1、豆浆催眠
2、生姜醋泡脚治疗失眠
3、莲子粥安心。
4.香蕉可以被催眠。
5.桂圆有助于人们安眠。
6、蜂蜜枸杞治疗失眠
7、小米粥治失眠
8.散步有助于睡眠。
9.室内通风有助于睡眠。
10.梳头可以帮助睡眠。
1.吃面包能让人入睡。
12.喝牛奶治疗失眠。
13.棉花治失眠。
14.药物的选择
