1.木瓜对半切开,莲子洗净。
2.将银耳、枸杞用冷水浸泡30分钟左右。
3.木瓜去皮去籽,切块,银耳撕成小块,准备好所有原料。
4.锅中放入适量的水,烧开后转小火。
5.加入银耳、莲子、冰糖,煮30分钟左右。
6.加入木瓜和枸杞,煮5分钟后关火,滋补的木瓜银耳汤就做好了。