1.准备生姜和斑鸠，杀一只去内脏，头和脚。
2.将斑鸠切成小块，姜切片。
3、烧一锅开水将斑鸠剁成小块，烧出血水
4.将煮熟的斑鸠肉变色，然后沥干血水放入砂锅中，加入姜片(或其他药材)。
5.倒入适量开水，大概两碗(根据斑鸠大小增加水量)
6.打开电源，把养生锅转大火，开始炖。煮一个小时再放枸杞。最后根据斑鸠肉的柔软度来调制时间。
7.可以加点盐，也可以不加，汤本身就是鲜甜的。
