失眠多梦有什么小妙招

湖北省石首市2022-07-25  6

失眠多梦怎么办 五大妙招告诉你

1.体育运动

2.浸泡热脚

3.睡前不要激动。

4.喝一杯加蜂蜜的牛奶。

5.梳理你的头发

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