吃甘蔗会不会长胖?

吃甘蔗不会胖。甘蔗的主要成分是二糖，二糖不是葡萄糖，不能被人体直接吸收。它必须在体内酶的作用下转化为单糖，才能被我们的身体有效吸收。即使吃多了，也只是转化为碳水化合物和热能供给，或者混合在尿液中排出体外，不会造成糖分堆积变成脂肪，导致肥胖。