跑步如何跑得快一些？需要做好以下几点
1.如果你想跑得快，你必须迈出一大步。最好有一双长腿。学生要充分补充营养，一定要喝骨头汤，不要挑食，这样才能长高！
2.男生讲究三呼吸一口气，女生讲究两呼吸一口气的原则。只有找到好的节奏，跑步才能有条不紊的进行。
3.增加肺活量。主要方法是游泳和远处喊话，都有利于增加肺活量。
4.跑步前做些热身运动，放松肌肉。跑步的时候更放松，自然跑得更快。相反，如果不这样做，跑步的时候很容易抽筋和扭动。
5.坚持锻炼，如果每天跑步二十分钟到半小时。那么，一个月之后，你一定可以收获果实，只有持之以恒，才能收获果实。
