喝多了怎么解酒?

当你已经感到酩酊大醉的时候，建议多喝水，促进排尿，加速体内酒精的代谢。喝多了可以喝蜂蜜水等解酒食物；如果不喜欢甜食，选择喝绿茶。如果酒后没有完全清醒，可以在安全的情况下散步，加快新陈代谢，也有利于快速清醒。

番茄汁也是富含特殊果糖的有效饮料，能促进酒精的分解和吸收。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

李时珍的《本草纲目》中早有记载，柚子可以解酒。实验发现，将柚子肉切成方块，蘸上白糖，更能有效消除酒后口腔中的酒精和异味。

豆腐有快速排出体内乙醇的作用。吃一道以豆腐为原料的菜，可以促进长期饮用后体内的乙醇快速排出体外。

空肚皮喝酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和胃溃疡。最好的预防方法是吃可食用的食物，如肥肉、蹄子等。、饮酒前，或喝牛奶利用食物中脂肪不易消化的特点保护胃，防止酒精渗透胃壁。