羽毛球基本功的手法口诀是什么 怎么打好羽毛球
1.生老病死。这里有两层意思:“活握”是指灵活握，“死握”是指死握。
2.长波短摇。击球时，尤其是杀球和打长球时，不仅要全身放松，还要充分伸展肩膀和手臂，确保自己有力量击球，用大招迷惑对手。
3.高压低升程。可以理解为:打后场球时手腕要向前压，否则容易因为球慢点近而被对方攻击；防守时迅速抬起手臂，防止被动挨打。
4、打远打近。意思是“大球打，小球搓”。“打”后场球时，要先跑到位置，用手臂带动手腕，大幅度挥杆，然后击球；前场“搓”球时，手臂平稳伸出，手腕转动，手指发力，摆动幅度小，用力要有技巧。
5.正面和背面。侧:正手击球时，身体要向后侧转，以更有力地击球。当然，为了弥补侧身拍面的角度，需要用手腕控制拍面，做相应的内旋。
6.强追慢挡。进攻有利时，要步步紧逼，加快进攻节奏，使手臂和手腕的动作连贯、迅速；
7.转身水平抬起。在中场放斜线短球时，手腕要向后转，快速接起；快球在中场平抽时，球拍不需要放下，手臂要发力，手腕收紧。
8、柔舞脆吹。羽毛球的所有动作都是协调的，连贯的，轻柔的。
