人参果吃多了会上火吗 人参果一天最多吃几个
人参果吃多了会上火。虽然人参果是一种甘温的水果，但是过量食用人参果还是会导致上火，出现口干、口疮、咽痛等症状。而且会削弱人体肠胃的消化能力，甚至导致消化不良。
人参果吃多了会上火吗？
人参果是一种甘温的水果，也可以当蔬菜吃。人参果是一种果蔬两用食品，具有很高的营养和保健价值。
人参果具有增强免疫力、缓解体力疲劳、改善睡眠、减肥、抗氧化、降血糖、降血脂等辅助功效。虽然人参果的营养价值很高，但是一次不能吃太多。
人参果吃多了会上火，出现口干、咽痛、尿黄等症状；还会影响食欲，引起肠胃不适、腹胀、腹泻等症状。还有就是一次性吃太多人参果，会引起消化不良、血糖升高等不良症状，危害健康。
我一天最多能吃几个人参果
平时最好一天最多吃一两个人参果，一次不宜吃太多。如果出现上火症状，或者上火症状加重，就要停止食用人参果。
