1.黑芝麻、核桃、莲藕、紫菜、牡蛎、鱿鱼、红肉、动物肝脏、韭菜、南瓜子。
2.硫酸锌是一种化学试剂。它也被用作一些食品添加剂。像那个木糖醇，好像含有！食物不含葡萄糖酸锌。葡萄糖酸锌是有机锌。它进入胃肠道后会产生酸性离子，会刺激胃肠道。但是，它可以治疗一些疾病。服用硫酸锌时，必须在医生指导下进行，切忌盲目服用。
