1.牙龈肿痛时，可以用盐水漱口，可以有效缓解疼痛。盐水有消毒作用，用盐水漱口可以杀死侵蚀牙龈的细菌，还可以止痛。
2.牙龈肿痛严重时，可以用浓茶止痛，取得一定效果。泡茶的时候，多放茶叶。温度合适的时候，含在嘴里一会儿再咽下去。重复几次可以缓解疼痛。
3.生姜对牙龈肿痛也有很好的止痛作用。可以先洗牙，然后切一块生姜放在疼的地方，十分钟就见效了。此外，在疼痛部位放几把花椒也能快速缓解疼痛。
