1、醋泡花生，如果坚持食用，对健康和减肥都非常有益。
2.适量食用:一般来说，用醋泡花生减肥时，最好每天吃30-50g，喝20-40ml醋汤。不要吃太多，急于求成往往适得其反。一开始吃少量。如果感觉身体不适，可以减少食用量和醋汤。如果你仍然感到不适，你应该停止服用。
3.吃法:一般早饭晚饭后吃一次。喜欢喝醋的可以直接服用。服用后，用温水漱口。
