用小苏打刷牙能把牙齿刷白吗

1.拿一小杯。首先，在少量牙膏中加入一勺小苏打(食用)和半茶匙水。将这三种物质混合在一起，然后用牙刷刷两分钟。

2.这个方法建议一周左右做一次。当牙齿逐渐变白后，加小苏打的频率会开始减少，一个月一次就可以了。

3.如果小苏打使用过程中出现口腔不适，如出血、牙龈肿胀等，说明个人不适合这种方法，没必要强行尝试。

4.小苏打是一种酸性物质，所以可以给我们带来美白。醋也是一种酸性物质，可以帮助我们分解牙齿表面的污垢。饭后，坚持用半口醋漱口3分钟，然后吐出来，再用力刷牙，然后立即用清水洗净。反复几次后，能有效去除污垢，美白牙齿，还能清新口气，起到杀菌作用。