五谷杂粮粥配方大全

英语b级2022-07-24  17

五谷杂粮粥配方功效 美容养颜的哦

1.将不易熟的红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆、莲子、糙米、薏米用清水浸泡过夜;

2.将上述浸泡过的原料与其他洗净的大米一起放入电压力锅中煮40分钟;

3.如果使用其他锅碗瓢盆,可以根据情况自由调整时间,以沸腾、粘锅为准;

4.可以根据自己的喜好调整原料的种类和比例。

5.用米饭煮五个乌梅饭伴侣,以米饭熟为准。

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