1.根据《黄帝内经》记载，在印石(03:00~05:00)，经络的血液流入肺经，而患有肺病的人往往在这个时候表现为血虚。这个时候按摩肺经最好，但是早上是睡觉的时间。所以可以同时按摩肺经和脾经(09:00~11:00)。
2.肺经位于上肢内侧。可以在看电视、等车等空闲时间，用手掌轻拍经络的位置。[/k0/]，但强度一定要轻，因为人的肺气永远不会增加，只会减少。所以轻轻一拍就是证据，用力过猛就会“泻”气。每次轻轻拍打1-3分钟。
