小孩不吃菜怎么办?

1.首先，改变你的烹饪方法，尝试改变一些颜色和味道。你可能会发现很难提高你的烹饪技术，但事实并非如此。比如:一杯酸奶，一个西红柿，可能他只喝酸奶。试着切一小块西红柿做盖子，在中间挖空，然后把酸奶倒进去，用吸管喝，最后吃罐子。也许孩子感兴趣就会吃光。小孩子都是童心未泯，好奇的。也可以摆个饭。这并不难，比如把米堆在一起，做一个洋娃娃的脸，在上面放两颗葡萄做眼睛，胡萝卜做鼻子，月牙形的蛋清做嘴巴，油菜或者生菜做头发。当然还可以加上耳朵，身体等等。让他吃娃娃的脚等等。有很多种方法可以做到这一点，就不举太多例子了。如果有必要，给我写信，我会帮助你。

2.其次，把蔬菜藏起来。这种方法治标不治本。泥或绞碎蔬菜，并添加到肉类和其他他喜欢的食物。但我知道有些孩子可以这样吃。另外，要讲道理，告诉他正确的健康观念。每次生病都被告知这是病因，以后会更重更难受。

3.最后，最糟糕的办法就是分餐制，让他必须把自己的那一份吃完，否则就实现不了其他的一些愿望，等等。