白醋兑水的比例

1.一两个醋最好和两三杯水一起喝。

2.喝醋减肥的最佳方法:每天一次，早上喝空肚子，用冷水稀释2-3倍，加点蜂蜜味道更好！

3.醋减肥法是一种减肥方法，因为醋中含有的氨基酸可以干扰脂肪的合成，起到消耗体内脂肪的作用，使糖和蛋白质的代谢顺利进行，所以有辅助减肥的作用。

4.在欧美一些国家，醋作为健康的减肥食品畅销，美国的肥胖患者掀起了喝醋减肥的热潮。有报道称，单纯性男性肥胖患者每天早中晚三餐后服用10-20毫升稀释醋。服用一个月以上，他们的体重会明显减轻，最大可以减轻3-5斤。