倪萍如何减肥的

1.60岁的倪萍也公开了自己的减肥方法。第一个是找减肥医生，因为倪萍为了健康想减肥。另外，年纪大了，需要专业的减肥医生指导，但是再好也需要节食。减肥期间，倪萍饿得做梦都想找吃的。

2.为了养活她，家里把冰箱里的食物都清理了空。个人觉得倪萍很难。年纪越大，新陈代谢越慢，年轻人想摆脱也不容易。更何况倪萍和倪萍都饿到放弃了。

但有一次，蔡明采访中的两句话鼓励她坚持下去。主持人问蔡明为什么这么多年来一直保持这么好的身材。蔡明只说了两句话(想吃这碗饭，就别吃那碗饭)。这句话让倪萍顿悟，为了自己的健康和上镜，他坚持了下来。