红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用 红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用有哪些
核心功效
散寒除湿，补中益气，润肺止咳。
简介
大枣、桂圆、生姜、红糖，水煎服，有补中、养心、暖胃、散寒、祛湿、养阴之功效。大枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有补气的作用，生姜有驱寒的作用，红糖有一定的温补作用。上述食物和药物一起使用时，可以调节身体功能，特别是治疗肝肾不足和气血不足。
功效
1.散寒祛湿，生姜有散寒的作用。冬天可以适当服用红枣、枸杞、桂圆、生姜红糖水，达到祛风除湿散寒的作用。
2、补中益气，红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有益气的作用，一起食用可以治疗肝肾不足、气血两虚。
3、润肺止咳，涩味甘，具有滋补肝肾、益精养血、润肺止咳的作用。
合适的人
适合普通人群。
禁忌人群
没有特别禁忌的人
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有特别的禁忌。
怎么吃
枸杞桂圆生姜红糖水
生姜切片，红枣去核，加水煮沸，加入红枣、枸杞、桂圆、姜片、红糖，转小火继续煮10-15分钟。
