被子是我们贴身的被褥，需要经常晾晒。如果不晾晒，很容易滋生螨虫，危害人体健康。一般来说，被子晾4个小时左右就可以了。通常棉纤维在太阳下晒三四个小时就会有一定程度的膨胀。如果冬天天气晴朗，晒被子的最佳时间是上午10点到下午2点半。太阳晒得太久，被子盖得太晚，就会有寒气湿气侵入，适得其反。
晒被子时，要选择晴朗的天气晾晒，尽量避开大风天，以免空空气中的浮尘、花粉落在被褥上，弄脏被褥。还要选择干净的地方晾晒空，避免晾晒过程中对被褥的“二次污染”。
