干石斛泡水喝的功效与作用 干石斛泡水喝的禁忌
核心功效
延缓衰老，解酒，保肝养胃。
金钗石斛引种
干品石斛，中药材。主要滋养胃阴，生津，适用于发热、津液损伤、阴虚内热等胃阴不足，舌苔无苔、津液不足等。主要成分为石斛多糖、石斛碱、石斛酚和石斛胺。
功效和作用
抗衰老:石斛干中的活性多糖能清除自由基，提高抗氧化酶的活性，抑制脂质过氧化，因此能起到延缓衰老的作用。
解酒护肝:干品石斛富含多糖。食用后在胃内产生一层保护膜，减少酒精对胃的伤害，增强肝脏的代谢功能。通过体内调和，可以化解酒气，从而达到解酒的效果。
养胃:饭前、饭后喝些泡过石斛干的水，能有效润滑肠道，清洗胃中的有害物质并排出体外，从而达到养胃的效果。
合适的人
适合普通人群。
禁忌人群
脾胃虚寒的人，体寒的人
一起吃饭不合适
萝卜:喝了干石斛泡的水后不宜吃萝卜。萝卜会加强肠道运动，达到排便“通气”的效果。但干制石斛浸泡的水分需要时间慢慢吸收消化。
怎么吃
干石斛茶:将干石斛粉碎成粉末，然后用开水冲泡。干石斛也可以在水中煮30分钟以上。
