同时可以通过吃其他东西和自己持久的意志力戒掉槟榔。首先，当你想吃槟榔时，尝试一些薄荷味的东西，如口香糖和果冻。第二，其实咖啡的味道也会欺骗你的味觉。当你想参观吃槟榔，你可以尝试喝咖啡，但你不能喝太多咖啡。第三，你也可以喜欢吃一种新的食物。先找点类似槟榔口味的，慢慢来，然后试着吃点清淡的，逐渐忘记槟榔的味道。最重要的是长期坚持。
