干的天山雪莲的正确吃法

1.天山雪莲泡酒。中医里很多药材都可以用来泡水、泡酒，有很好的养生作用，对一些疾病的治疗也有一定的效果。天山雪莲也可以搭配白酒。首先要准备雪莲15克，枸杞10克，红花10克，白酒2500毫升。当然，药材和白酒的量可以按照这个比例适当增加。将所有药材和白酒放入密封的酒瓶中，需要密封半个月左右才能饮用。每天早晚各喝一次即可，但每次喝的量要控制在10ml-20ml之间。雪莲泡酒有很好的祛湿止痛作用。相信很多人都有风湿性疾病或者肩周炎，坚持喝这种饮料会有更好的缓解效果。

2.天山雪莲泡茶。很多药材都可以用来泡水。像普通茶一样喝，需要先准备5g的雪莲，然后放入茶杯中，注入开水。大概需要泡10到20分钟，也就是每天的用量。可以反复冲泡，但不能再加雪莲。

3、天山雪莲汤。雪莲具有很高的营养价值和药用价值。雪莲20克，乌鸡一只，可配以适当佐料。然后在锅中加入适量的油，将葱、姜、蒜炒香，再放入乌鸡、雪莲，加入适量的水。大火烧开后，小火炖一个小时左右。