炎热的夏天为了解暑,喝什么比较好

夏日夏日饮品推荐:

1.绿豆酸梅汤。取绿豆150g、酸梅100g，放入水中煮沸，加入适量白糖，煮沸，放凉即可饮用。

2.冰镇西瓜露。西瓜去皮去籽，果肉切丁，汁液倒入盆中冷藏；然后用适量冰糖和白糖加水煮沸，撇去浮沫，冷藏。吃的时候把西瓜丁倒入冰糖水中。

3.西瓜崔屹汤。将西瓜洗净，削去薄薄的青皮，加水煎煮30分钟，去渣，加适量糖，冷却后饮用。

4.金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克，加适量糖，沸水冲泡，冷却后饮用。

5.椰汁银耳汤。将30克银耳洗净，用温水打开，去掉硬皮，加入125克椰子汁、冰糖和水，煮沸。

6.山楂汤。将100克山楂片和50克酸梅用3.5公斤水煮沸，然后放入100克白菊花中煮沸，然后取出，再加入适量的糖，冷却后饮用。