物理降温具体方法

物理降温是通过物理方法使体温达到正常，降低体温。也是高热患者除药物治疗外最简单、有效、安全的降温方法。物理降温是利用物理方法降低体温。物理降温常用的方法有冰袋冷敷、温水浴、酒精浴等。

冰袋冷敷适用于体温39℃以上的患者。将小冰块放入冰袋中，冰袋可以装满一半，然后加入适量的水，用毛巾包住，放在患者的额头上。观察病人的反应。如果皮肤苍白、发青或麻木，立即停止，以防冻伤。15-30分钟后，取出冰袋，测量温度，降至38℃以下时停止使用。

温水浴适用于高烧患者。方法是准备一盆34-36℃的温水，依次用浸湿的毛巾擦拭全身，边擦边按摩，帮助散热。擦完后擦干身体，穿上衣服。全浴应控制在20分钟以内，半小时后测体温。

酒精搓澡是利用酒精的挥发作用，刺激血管舒张来降低体温，适用于高热者。方法是用毛巾浸湿酒精后擦拭身体。经过腋下、肘窝、腹股沟等大血管后，可延长擦拭时间，促进散热。整个擦拭过程要控制在20分钟以内。半小时后给你量体温。