吃石榴用不用吐石榴籽

石榴籽可以吐也可以不吐，因为石榴籽本身没有毒。石榴籽含有大量的维生素C、多酚等强抗氧化剂，具有延缓衰老的作用。此外，石榴籽油富含抗氧化因子，具有很强的清除自由基、延缓衰老的能力。能接受石榴籽口味的可以适量吃一些。接受不了的可以吐出适量的种子。

如果想吃石榴籽，建议先嚼碎再咽下去。也可以倒进豆浆机里，榨成汁，再吃，更容易被我们的身体吸收。因为石榴籽是一种坚硬的食物，如果整个吞下，可能会引起消化不良。

石榴属于落叶乔木或灌木；落叶灌木或乔木。浆果近球形，直径6-12厘米，果皮厚，顶部有宿萼。大多数种子，乳白色或红色，肉质外果皮，可食，多骨外果皮。5-7月开花，9-10月结果。

中国栽培石榴的历史可以追溯到汉代。据鲁公记载，是张骞从西域引进的。我国南北均有栽培，安徽、江苏、河南等地种植面积较大，已培育出一些优质品种。安徽省怀远县是中国石榴之乡，“怀远石榴”是国家地理标志保护产品。中国传统文化视石榴为吉祥物，是多子多福的象征。