1.孩子习惯晚上睡觉前喝点牛奶，这完全可以，但是酸奶最好消化，但是喝完牛奶还是要刷牙。多注意休息。
2.蜂蜜牛奶对人体有益。每晚睡前一杯最好。这种组合可以增加红细胞和血红蛋白的数量，产生分解体内有害细菌的酶，增强免疫力，帮助身体排出毒素，达到抗癌美容的目的。
3.通常情况下，孩子可以服用一些纯牛奶。平时孩子可以多吃水果蔬菜等维生素含量高的食物，多吃乳制品、豆制品、鸡蛋、瘦肉等。吃零食等含铅量高的食物。
