吃绿豆喝绿豆汤有什么好处

喝绿豆汤可以清热解毒，降火消暑防暑，健胃止渴，利尿消肿等。是夏季解暑防暑的必备饮品。而且经常饮用还可以治疗一些湿热、水肿、腹胀等疾病。

绿豆有什么好处

绿豆含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙等成分。能为人体补充营养，增强体质，提高免疫力和抗病能力，是一种对人体健康非常有益的食品。

夏天很多人用绿豆汤来喝，因为绿豆汤有很好的清热降火、解暑防暑的功效。而且绿豆本身具有清热解毒、健胃消渴、利尿消肿的作用。经常喝绿豆汤还可以治疗湿热、水肿、腹胀等一些疾病。

喝绿豆汤要注意什么

1.绿豆汤不能天天喝。适当饮用绿豆汤，对清热解毒、消暑解渴有很好的作用。但过量饮酒可能会引起胃寒、腹泻等症状。

2.绿豆汤不能在空肚子里喝，绿豆性寒，空肚子里喝容易对脾胃造成伤害。特别是寒性体质的人要特别注意这一点。而且，空腹部喝绿豆汤还会导致腰腿冷痛、拉稀拉稀等症状。

3.绿豆汤不能和中药一起服用，因为绿豆本身就是中药。如果和中药一起服用，可能会降低药物的疗效，甚至加重病情。