鲜无花果的功效和作用

核心功效

预防冠心病、抗肿瘤、治疗咽喉肿痛。

简介

无花果是桑科榕属的落叶小乔木，主要生长在一些热带和温带的地方。它的树木繁茂，优雅，具有很好的观赏价值。是庭院绿化中很好的园林和观赏树种。是最好的盆栽果树之一，适合人们在家里欣赏。它的果实营养价值很高。

功效和作用

1.冠心病的预防。无花果含有大量的酶元素。水解酶和脂肪酶对冠心病患者来说是非常好的东西。如果你患有冠心病，强烈建议你可以多吃无花果来分解和降低血脂。

2.抗肿瘤。无花果属于桑科。其果实富含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸及少量苹果酸、琥珀酸等。其干果、未成熟果实、植物乳中均含有抗肿瘤成分，乳中还含有淀粉糖化、酯类、脂肪和蛋白质。无花果有通便作用，干果水提取物经处理后有抗肿瘤作用。

3.治咽喉痛，无花果对咽喉痛也有很好的效果，但要注意一定要用成熟的无花果。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

脾胃不适、腹泻、高血糖、过敏的人。

一起吃饭不合适

寒性食物:食用后会降低胃肠功能，有一定的腹泻作用。

高糖食物:容易引起高血糖、高血糖、肥胖。

怎么吃

1.无花果人参瘦肉粥

将猪肉清洗，切丝，增厚；将人参加水煎煮取汁，加入大米制成粥，煮沸后加入猪肉丝，煮至熟，用砂糖调味，分两次服用，每日一剂。
2。无花果粥

将无花果和大米洗净，放入锅中，加水煮粥，熟时加入白糖，煮至粥熟后服用，或将无花果干洗净，切成薄片，粥熟时加入粥中，再煮一至两次，每日服用一剂。