油条热量一根

一根油条的热量约为270卡，100克油条的热量约为417卡。油条，中国传统早餐之一，是由面粉油炸后制成的食物。它的热量含量比较高，经常食用很容易将这些热量转化为脂肪，容易形成肥胖。

大部分减肥者都知道油条热量很高，不能轻易吃。油条面粉是一种由油条制成的食品。它的热量含量比较高。如果经常食用，很容易将这些热量转化为脂肪，导致肥胖。要想消耗掉这些热量，需要打近50分钟的篮球才能消耗掉。

而且市面上油条的健康程度参差不齐。一些无良商家用潲水油炒油条，在面粉中加入少量洗衣粉，这样即使是用潲水油炒出来的油条，也是金黄酥脆，又大又饱满，还能看到闪亮的颗粒。外观很吸引人。油条食用过量会导致中毒，对人的健康有害。