蒸梨的功效与作用 蒸梨的禁忌人群
核心功效
止咳，清热去火。
蒸梨入门
梨是日常生活中常见的一种新鲜水果。梨的吃法有很多种，蒸梨是一种常见的吃法。蒸梨简单，味道很好。经常吃蒸梨可以化痰止咳。梨汁较甜，还能清肺润肺，合理减少咽干痒感。
功效
1.预防咳嗽:梨本身有很好的润肺止咳作用，蒸的时候会加入一些其他的成分。比如川贝、冰糖、枇杷等。，都是润肺止咳的中草药。把几种润肺的食材放在一起，蒸熟后再吃，可以滋阴润肺，对预防咳嗽有明显效果。
2.清热去火:梨本身性寒，能有效清理人体内的热毒，减少上火的机会。
合适的人
口腔和喉咙疼痛的人
禁忌人群
咳嗽人群
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有特别的禁忌。
怎么吃
川贝母蒸梨:将梨切开，下半部挖空，将冰糖和川贝母放在一起，加水，盖上梨盖，蒸1小时。
