天天吃蜜薯会不会胖

吃红薯会胖。红薯是红薯的一种，种在海边。其甜度远高于普通红薯，口感更柔和，营养更丰富。蜜薯是一种淀粉类食物，含糖量高。过量食用和不食用都会导致其营养在人体内堆积，最终转化为脂肪，造成肥胖，影响健康。