从人体舒适度的角度来看，冬季室内温度控制在18℃~ 20℃之间最为合适。喜欢温暖环境的人可以把空的温度设置在26℃。如果冬季空的温度设置为26℃以上，由于供暖温度过高，会使空的室内空气异常干燥，危害人的体液和体液，使人感到燥热，眼、耳、鼻、喉、皮肤感觉干燥。
室内温度适中不仅有益健康，还可以避免空超负荷。空室内外温度调节应该没有太大差别，一般在5℃ ~ 10℃为宜。如果温差太大，进出容易患感冒等疾病。
