女人吃柿子饼有什么好处和坏处

1.清热止咳。柿子是一种寒性食物，味甘涩，而柿霜味甘，有一定的清热润燥作用。且入肺经，可增强肺功能。同时含有大量的镁，能缓解神经紧张，抑制咳嗽。所以吃柿饼可以清热止咳，对口舌生疮、咽喉干肿等有很好的缓解作用。

2.强壮的骨骼。柿子富含矿物质元素，尤其是钙和磷，是骨骼的重要成分。所以生活中适当吃一些柿子，可以保持骨骼的密度，增强骨骼的强度，也适合骨骼正在发育的人。

3.补充血糖。柿子富含矿物质元素，尤其是钙和磷，是骨骼的重要成分。所以生活中适当吃一些柿子，可以保持骨骼的密度，增强骨骼的强度，也适合骨骼正在发育的人。