1.做法:将大米倒入碗中，加入糯米，用水浸泡30分钟，砂锅烧开后倒入。大火搅拌，小火煮5分钟，白米粥就做好了。
2.大米:大米营养作用高，是补充营养的基础食物；大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中、健脾、养胃、滋阴、健脑、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效。米饭不宜与马肉、蜂蜜、苍耳子同食。
