人鱼线小蛮腰代餐粉

1.减肥代餐粉是一种配方食品，属于特殊饮食。具有高纤维、低热量、饱腹感强的特点。一般人一顿饭摄入的热量在600 ~ 900大卡左右，而吃减肥代餐粉可以把热量控制在50大卡左右。如果摄入的热量少于所需量，体重当然会减少。

2.市面上有很多品牌的减肥代餐粉，你要选择适合自己的，能健康减肥的减肥代餐粉。有几个关键点要提醒消费者。首先，你需要在使用代餐粉之前了解它的味道，然后选择你喜欢的。

吃减肥代餐粉的注意事项:

1.有的女同志饭量小，代餐可以减到2勺1餐。

2.有的男同性恋吃的很多，可以把代餐增加到4勺1餐。

3.不建议快速减肥。只有顽固性肥胖才建议使用超强减肥方法。