早上空腹的时候可以喝豆浆吗？空腹喝豆浆能减肥吗？
早餐用豆浆泡油条很好吃。除此之外，豆浆也可以搭配其他早餐。最好在家磨豆浆喝。这种豆浆比外面卖的好喝多了。豆浆主要是早餐和其他食物一起吃，那么早上空有肚腩的时候可以喝豆浆吗？让我们来看看！
空肚子里能喝豆浆吗
空最好不要喝肚子里的豆浆。因为当你在空的肚子里喝豆浆的时候，豆浆中的蛋白质在人体内转化为热量，此时就无法达到补充人体所需营养的作用。
因此，在喝豆浆之前，最好先吃一些淀粉类食物，如面包、包子、油条等。在你开始喝豆浆之前。
另外，生豆浆是不能喝的。如果喝了未煮熟的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻。
空肚子里喝豆浆能减肥吗？
空在肚子里喝豆浆并不能帮你减肥。如果空喝了肚子里的豆浆，豆浆里的大部分蛋白质会在体内转化为热量，不仅不能补充身体的需要，过量饮用还会使热量在体内堆积。
经常喝豆浆可以改善骨骼，避免骨质疏松，因为豆浆含有丰富的蛋白质，营养价值比较高。
