常喝茉莉绿茶有什么好处和坏处

茉莉花绿茶可以防止蛀牙。喝茶或者用茶漱口，不仅可以防止口臭，还可以防止蛀牙。每天喝一杯茉莉花绿茶，可以满足人体对氟的需求。

喝茉莉花绿茶对心血管疾病和高血压有一定的作用。临床实验证实，每天喝三杯茉莉花绿茶，坚持一个月，可以降低血脂和胆固醇。

经常饮用茉莉花绿茶，有清肝明目、生津止渴的功效，还能强心、抗衰老、延年益寿，使人身心健康。

茉莉花还有抑菌的作用。喝这种茶可以抑制体内细菌的活动，还可以达到抗菌消炎的效果。

茉莉对癌细胞也有一定的抑制作用，可以帮助抑制癌细胞在体内的扩散，起到防癌抗癌的作用。

茉莉还含有对肝脏有益的成分。喝这种茶可以起到护肝明目的作用。还能起到排毒的作用，帮助体内有毒物质快速排出，起到润肤、美容、美白的作用。

另外，喝茉莉花绿茶时，茶叶不要泡得太浓，否则会有强烈的刺鼻味道，喝后引起身体不适。浓茶对身体伤害很大，不建议轻易尝试。