吃梨子可以润肺吗

春天来了。我们知道，春天是流感多发的季节，这个时候空的空气质量不太好，很容易影响呼吸系统的健康，引发肺部疾病。梨是止咳润肺的常见水果，经常吃对身体非常好。那么，梨怎么吃才能更好的润肺呢？让我们来看看边肖吧！

如何吃梨润肺

吃法:蒸一下

一般来说，炖梨能更好的发挥梨的作用。先把梨梗下三分之一切掉，横着切开，把空梨中间的果肉切掉，加入川贝母细粉和润肺的冰糖，放入蒸锅，连皮蒸45分钟左右。

方法二:果汁和饮料

或者可以把梨榨汁喝。将梨去皮去核，切成小块，放入榨汁机中榨成汁，然后将梨汁、冰糖、胖大海放入锅中，煮20分钟后服用。

吃法:煮熟吃

也可以把生梨去皮，切成薄片，然后和冰糖、银耳一起放入开水中。梨煮透变软后，一起吃。需要注意的是，梨皮味道不太好，最好去掉。

生吃梨不如蒸熟后再吃。但需要注意的是，梨性寒，不宜一次性食用。吃多了容易拉肚子，长期食用会伤胃。