30克面粉放多少酵母粉

一般500克面粉需要5克酵母，适量加水即可。只是把面粉揉成一团，每个人的习惯都会有一定的偏差。添加酵母时，根据要煮的面食的硬度，适当添加。

在面粉搅拌成型之前，需要将酵母在温水中融化，最后加入面粉。水量决定了面粉的硬度。

如果你想做的意大利面比较软，建议延长意大利面的发酵时间。发酵时间较长的面食做出来的面食蓬松，冷却后也不会板结。意大利面的柔软度与发酵密切相关。

揉醒也很重要。还是醒过来的好。馒头的底部不会湿。蒸的时候最好在底部铺一层笼布。如果没有笼布，可以在烧开后在锅的顶部留一些空的缝隙，方便蒸汽排出。

干酵母不仅对人体没有影响，经常食用还对人体有一定的好处。酵母含有丰富的维生素和矿物质，不仅能补充维生素，还能促进人体的消化吸收。现在有些药物中含有酵母，对治疗消化不良有一定的辅助作用。在添加面食的过程中，要根据实际情况添加，没有具体的定量。