烧麦的营养是什么

蒸饺的起源

蒸饺最早出现在韩国，也就是现在的韩国。原来是由包子演变而来，制作时不封口，呈花状外观。他在朝鲜时，在《蒸饺》一书中就有记载。当时北京出现了一种面食，配着汤吃，叫 被当地人。出售 直到明清时期，蒸饺才频繁出现。《儒林外史》、《李斗扬州画舫录》、《金瓶梅花刺》等书中均有关于蒸饺的记载。在清代，有关于蒸饺做法的记录，如蒸饺的做法与糖心，肉馅和豆沙。时至今日，蒸饺的做法层出不穷，并不局限于一个地方。蒸饺每个地方都有自己的一套做法，口味也随着地域的不同而变化。

蒸饺的营养价值

1.蒸饺皮一般是面粉做的。面粉中的维生素、纤维素等营养物质可以帮助人体补充所需的能量，而面粉作为一种全麦食品，对于减肥者来说也是不错的选择。

2.猪肉作为蒸饺馅很受欢迎。猪肉中含有的氨基酸和蛋白质是人体必需的营养物质。有贫血症状的人也可以选择吃猪肉来改善。猪肉可以提供人体所需的有机铁，从而改善贫血症状。

3.蘑菇中的营养成分比其他水果或蔬菜高出数倍。蘑菇中的蛋白质含有十几种氨基酸，其他蔬菜水果低几倍。