今年，樱桃的价格暴跌。很多人表示终于体会到了樱桃的自由，但也有人发现吃多了可能会放屁拉肚子。为什么？一次应该吃多少樱桃？下面让我们在边肖谈论它。
今年随着价格跳水，樱桃飞入越来越多的寻常百姓家。
所以很多朋友发现:
樱桃很好吃，但是吃多了会放屁。
还有其他朋友吃多了不仅放屁，还可能拉肚子。
其实这没什么奇怪的。
樱桃果实含有果糖，但肠道吸收果糖较慢。
在摄入量大的情况下，肠道一时消化不了。
大量的果肉堆积在肠道内，肠道内的渗透压高于肠道外，导致渗透性腹泻。
这个时候，不用太担心。
不吃樱桃了，加点水，等反应过去就行了。
(毕竟吃多了伤肠伤钱包)
其实我们正常人，建议一次吃樱桃不要超过200克，按照JJ级别计算大概25个樱桃；脾胃不好和糖尿病的人少吃或不吃。
正在发烧或上火的人不适合吃樱桃，因为樱桃是热的，含糖量非常高，会加重发烧或上火。
其实适当吃樱桃对身体非常有好处。建议多次买几个樱桃，保证新鲜度。不要吃发霉或软的樱桃，它们有很多问题。
解释一:吃多少樱桃才会铁中毒？
樱桃确实含铁，但每100克只有0.3-0.4毫克铁。成年人铁的日摄入量约为10毫克，最大摄入量限值为45毫克。换句话说，吃樱桃补铁不靠谱。
如果你想吃樱桃铁中毒 实现起来并不容易。你至少要吃10公斤。有希望 。
疑点二:吃樱桃真的会导致氰化物中毒吗？
樱桃中确实存在花青，氰化物在一定条件下会被水解读释放出氢氰酸。
而樱桃中的氰苷只存在于籽中，也就是它的核中，大部分人在吃樱桃的时候不会吃核，所以自然不会服用氰苷。
即使有人不小心把果核和樱桃果肉一起吞进肚子里，也不用怕，因为人体的消化能力不足以破坏果核的硬壳，释放出氰苷。
