减肥脸的方法

1.正确咀嚼；其实咀嚼是一种由内而外的瘦脸方法。通过咀嚼，各种有益的瘦脸成分能由内而外迅速渗透到面部的皮下层，达到最佳瘦脸效果。

2、毛巾热敷脸；用热毛巾敷脸可以缓解脸部肌肉，帮助放松。配合一些面部运动，瘦脸的效果会更好。一般5分钟换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷持续15-20分钟。

3.喝蜂蜜水；蜂蜜具有显著的润肺、止咳、通便、排毒养颜的功效。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，容易被人体吸收利用。经常吃蜂蜜可以达到排毒养颜的效果。蜂蜜还可以排除体内多余的水分，达到瘦脸的效果。

4、糯米消除水肿；薏米绝对是女性减肥的圣品。它不仅营养价值高，而且被誉为“世界禾本科植物之王”。而且容易被消化吸收。无论是用于滋补还是医疗，效果都很温和。薏米可以促进体内血液和水分的代谢，促进排尿，消除水肿，帮助排便，所以有助于减肥。而且对斑点和青春期痘痘都有效。是女性餐桌必备食品，也是女性梳妆台必备美容用品。

5、喝排毒果蔬汁；通常毒素之所以会留在体内，是因为体内食物代谢后的废物没有及时排出，而果蔬汁往往可以清除体内堆积的毒素和废物，因为当它进入人体的消化系统后，会使血液呈碱性，溶解细胞内堆积的毒素，排出体外。