发面盒子的做法 原来是这样做的
1.西葫芦洗净切块,粉丝切碎,鸡蛋放油锅里炒熟,和粉丝、西葫芦一起碾碎拌好,加入适量的盐和胡椒粉调味,韭菜用干水切碎,一起拌进去。馅料很好,没有额外的油。
2.在面粉中加入酵母和水,搅拌均匀,揉匀。用湿毛巾盖上,放松15分钟左右(冬天可以25分钟左右)。耗尽空气后,揉成长条,分成20克左右大小的底座,表面撒些干粉,压平。
3.卷成直径12cm左右的原型皮。中间加适量馅料对折。首先,将半圆的边缘弄平,然后进行造型。这是半圆;柳叶填满后,直接推捏,两边交替前进;圆形盒盖每个只需要12克左右。擀开后,在一个盖子上放上馅料,再盖上另一个,成型前将四周边缘压平。
4.成形的柳叶。
5.在煎锅里刷点油,将绿柳叶移入锅中,小火慢烤。底部结壳时,放30克左右的水,改小火,盖上盖子继续煎,直到水分蒸发干。撒上黑芝麻,出锅。其他两个造型没必要放水。煎完一面,翻过来继续煎,直到两面金黄。整个过程只需要中小火,否则就糊了。
6.成品出锅,配一碗小米粥,吃两顿低油低盐无糖外脆里嫩的零食,没有任何负担。