1.凡事过度都不是好事。只要控制好量，没什么问题。注意你的肚子就好。
2.就儒医而言，醋有消肿、解毒、消食、化瘀的功效。喝适量的醋对身体的健康绝对有帮助。但儒家医家的理论曾提到“肌肉酸痛时，不宜吃太多酸”。所以，醋喝多了不仅伤肌肉，也不适合骨骼虚弱、有慢性肠胃病的人。
3.醋是有益的，但是过量的醋和单纯的大量喝醋对人体健康是极其不利的。因为大量喝醋不仅会导致肠胃嘈杂、发酸，还会影响骨骼和肌肉的正常功能。也就是中医所说的“醋伤筋动骨”。
