女人常吃葡萄好吗

1.减肥。葡萄吃了不会胖。女性每天吃十几颗含有大量维生素的新鲜葡萄，不仅可以减肥，还有利于心血管健康。

2.兴奋大脑。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素能兴奋大脑神经，经常食用对神经衰弱和疲劳也有好处。

3、祛痰。长期吸烟者可以多吃葡萄。葡萄不仅能帮助肺细胞排毒，还具有祛痰作用，可缓解因吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒等症状。

4.防病毒。葡萄汁对体弱病人、动脉硬化病人、肾炎病人的康复有辅助作用。可以帮助接受器官移植的患者减少排异反应，促进早期康复。直接喝葡萄汁也有抗病毒作用。