男人常吃藕的六大好处

1.莲藕性寒，有清热凉血的作用，可用于治疗热病；莲藕味甘，水润，口渴发热，鼻衄，咯血出血，对男性特别有益。

2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与男性体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合后排出粪便，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用。可开胃消食，开胃健脾，有利于食欲不佳、食欲不振者的恢复。让男人更健康。

3.益血生肌:莲藕营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，并含有丰富的植物蛋白、维生素、淀粉，具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用。所以中医称之为“补中养气，补气”。是男人必备的滋补品。