1.吃鹅蛋的禁忌是要理解的。每天吃鹅蛋不能太多。Think Foot会建议每天吃不超过3个鹅蛋。一些有鹅蛋的食物也会影响营养的吸收。这一点我们要注意。
2.日常饮食中要注意合理膳食，各种营养素要均衡补充。不要因为有些食物好吃就吃太多。多吃新鲜水果和蔬菜。少吃油腻、辛辣、刺激性食物，减少对胃的刺激。
3.很多人可能觉得鹅蛋很好吃，天天吃容易导致消化不良，给胃造成负担，这也是不对的。
