现在，在秋天和冬天，许多人喜欢洗一个长时间的热水澡。他们感到非常舒适和放松。那么，洗澡时间越长越好吗？
10月12日正确答案:不，太久很危险
建议每次洗澡10 ~ 15分钟左右。如果洗澡时间过长，不仅容易造成皮肤水分流失，还会引起头晕等不适症状。顺带一提，泡热水的时间等于身体逐渐由暖转凉的时间。你呆的时间越长，你的体温就会越低。所以，请记住，一段时间后要尽快洗澡，趁身体还有点温热尽快上床睡觉。
一天洗一次澡和一周洗一次澡的人哪个好？
关于这个问题，首先要明白为什么要洗澡。每次洗澡不仅洗去我们身体上的汗水、灰尘、细菌，还有皮脂，它们共同构成了我们的身体 Mud 。
很多人洗澡的时候，都要把皮肤上的泥巴清理干净，才能舒服的洗澡。其实皮脂对皮肤是有保护作用的，可以隔离外界细菌，防止皮肤脱水过快，防止皮肤干燥和感染。
如果过度清洁，天天搓容易伤到表皮层，容易导致皮肤病和细菌感染。
当然，洗澡是因人而异的。每个人都要根据自己的具体情况来决定。比如办公室的人每天环境干净卫生，几乎不出汗，没有异味，油脂分泌少。另外，现在这么冷，其实也没必要天天洗澡。
但是如果工作环境比较恶劣，比如灰尘比较大，一天工作下来，身上有很多细菌和灰尘，工作的时候出很多汗，身上有异味，可以选择每天洗澡。
在冬天，有些人总是感觉皮肤瘙痒，尤其是背部，这很可能与他们的洗澡习惯有关。比如冬天，天气比较冷，他们经常用极热的水，很容易烫伤皮肤。还有的用力摩擦皮肤，导致皮肤组织损伤，也容易引起皮肤瘙痒。
对于普通人来说，冬天可以3~5天甚至一周洗一次澡，也可以泡澡，让皮肤充分吸收水分。洗澡时最好选择保湿性强的沐浴露，可以滋润皮肤，提高保湿能力，避免皮肤皲裂。
冬天天气干燥。洗完澡后，你应该护理你的皮肤。你可以擦润肤露，尤其是手、脚和脖子后面。这样可以保持皮肤湿润，防止干燥脱皮。
