篮球传球的技巧与方法

1.双手抱胸传球:是一种中近距离的传球技术，在普通比赛中很常见。传球时，后脚着地，身体重心前移，然后大踏步，将球移至胸前，用手指拨动球传出。

2.双手抱胸拍球:接球队友必须在传球队友3-4米范围内，防止防守队员断球。传球时，用手击球，使球在接球队友周围弹起。传球力量一定要强大。如果防守方提前猜到了传球的意图，那就通过弹球空让他上当。

3.单手低手传球:与中锋配合使用，需要将球握在手中，让接球的队友自己去够，而不是去扔。需要注意的是，要用手指称，方便你的接球队友拿球。

4.单手体侧反弹传球:是一种由外向内传球的方法。传球时，让身体侧身面对接球队友，然后击球，让球弹起，从下侧穿过防守者。需要注意的是，速度一定要快，不能让防守者用手碰到。